Gå offline. Logga ut från Facebook och Instagram

Blir vi lyckligare utan Facebook. Ja. Men. Sociala media gör inget annorlunda med oss. Det bara exponerar mer av vilka vi är. Så om du är hel&ren, jobbar med empati och självinsikt så kanske du inte behöver logga ut. Om du behöver mindfulness i ditt liv (bokstavligen) så logga ut nu. Du hjälper dig själv.